Online coaching heeft door de bijzondere manier van werken verschillende voordelen:

• Er is een continue interactie, doordat je meer contactmomenten per week hebt.

• Het geeft jou flexibiliteit: je werkt aan je coaching wanneer het jou uitkomt. Je bepaalt zelf hoe vaak en hoe lang je wilt schrijven.

• Je volgt de coaching in een voor jou veilige en vertrouwde omgeving. Dit kan helpen om je gedachten en gevoelens makkelijker te delen.

• Doordat je schrijft, creëer je automatisch overzicht en afstand. Dit helpt je om jouw gedachten en gevoelens te ordenen, te verhelderen en een plaats te geven. Dit is al een belangrijke stap op weg naar de oplossing.

• Je hoeft niet direct te reageren. Hierdoor heb je tijd om zaken te overdenken en te laten bezinken.

• Het scheelt je reistijd en -kosten.

• Je kunt teruglezen wat jij en ik eerder hebben geschreven. Je ziet je eigen proces en de vorderingen die je maakt dus letterlijk terug. Dit motiveert en zorgt dat je scherp blijft.

• Je kunt zoveel e-mailen als jij wilt. Ik reageer altijd binnen 48 uur. Dit levert jou op deze manier veel oefening, ervaring en dus leermomenten op.

Natuurlijk heeft online coaching ook nadelen. Omdat onze interactie via de e-mail loopt, kan ik jouw non-verbale taal niet lezen. Daarbij moet jij zelf de tijd en discipline opbrengen om te schrijven over je eigen proces. Als je denkt dat dit te veel gevraagd is voor jou, dan past een andere vorm van coaching waarschijnlijk beter bij jou.